現在很多女孩喜歡“露腳踝”“露肚臍”，她們認為，韓劇里很多女明星都是這么穿的，顯瘦。那么這種行為到底有什么危害呢?
這一期節(jié)目張為棋老師就為我們詳細闡述了這其中的危害以及讓女人們陽氣不足的各種不正確的生活習慣。
在臨床上，很多疾病都是由陽氣不足造成的，比如癌癥、不孕不育、肥胖、內分泌紊亂、腎病等。像這些疾病的發(fā)生，與病人長期生活習慣不當有很大關系，而且往往這些習慣看似健康，卻往往是影響我們健康的大敵。
除了“露腳踝”“露肚臍”，像早上起床后洗澡洗頭、晚上夜跑健身等都是不提倡的行為，極易損耗陽氣，讓寒邪增多，危及身體健康。
和男性相比，女性更容易受到寒氣的威脅，現代女性健康也會出現很多復雜問題。因為女同志在夏天穿得都比較少，有的人還把腰都露在外面，這樣，寒氣最容易傷害到她們的身體。
中醫(yī)認為，婦女的身體最怕氣血凝滯，因為婦女的胞宮等生理系統(tǒng)都要依賴血液的溫養(yǎng)，一旦遇到寒邪襲來，正氣不足的人氣血就會凝滯，這樣對婦女的身體就會產生威脅，尤其是在生理期的時候，氣血凝滯以后，淤積就會難以排出，這樣對女性的身體就會產生不良的后果。
所以，如果一定要美麗“凍人”，必須要掩蓋住關鍵部位，像腰、肚臍可得好好護?。蝗绻欢ㄒ谠缟舷丛?，可以選擇早飯結束半小時之后；還有晚上不要劇烈運動；必要時也可服用一些含干姜、艾葉等溫熱藥。
走進本期節(jié)目，與張老師一起規(guī)避生活中的不良習慣，讓健康常伴我們身邊。
責任編輯：楊博 沈彤
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